PRANZO

LUNCH

PINZIMONIO

Pinzimonio con Hummus fantasia (sesamo-senape) Pinzimonio with fancy Hummus (sesame-mustard)

5 €

MEGLIO IN DUE

Cestini di taco ripieni. Cracker homemade con semi di zucca, semi di girasole, semi di lino e di papavero. Insalata russa veg. 2 Hummus. Pinzimonio. Farinata di ceci. (glutine-soia-sesamo-senape-frutta a guscio) Stuffed taco baskets. Homemade crackers with pumpkin seeds, sunflower seeds, flax seeds and poppy seeds. Veggie Russian salad 2 Hummus. Pinzimonio. Chickpea porridge. (gluten-soy-sesame-mustard-nuts)

17 €

TIGELLE

Tigelle con Hummus e salsa messicana (glutine-sesamo-senape-frutta a guscio) Tigelle with Hummus and Mexican sauce (gluten-sesame-mustard-nuts)

6 €

CHICKPEA TACO CUPS

Chickpea in cestino di taco con verdure croccanti e veg maio (glutine-soia-sedano-cipolle) Chickpea in taco basket with vegetables and veg mayo (gluten-soy-celery-onions)

6 €

ROSTI

Rosti di patate con salsa <senza glutine> (soia) Potato rosti with gravy <gluten free> (soy)

6 €

CROSTONE ALLA SCAROLA

Costone con crema di ortiche e scarola ripassata con olive taggiasche, capperi, uvetta, pomodorini secchi, peperoncino (glutine)

8 €

GULASCH

Ecco la nostra rivisitazione del Gulasch. Polenta di mais, spezzatino piccante e patate. (sedano-glutine)

15 €

POLENTA E FUNGHI

Polenta con crema ai funghi, melanzane fritte, funghi freschi e "salsiccia" Beyond-Meat <SENZA GLUTINE> (sedano-tracce di proteine del latte-soia)

14 €

BOWL FETA

Bowl di riso rosso , feta, olive taggiasche, pomodorini secchi e verdure grigliate <SENZA GLUTINE> (lattosio) Bowl of red rice, feta cheese, Taggiasca olives, dried tomatoes and grilled vegetables <GLUTEN FREE> (lactose)

12 €

ZUCCA CAKE

Tortino di riso rosso integrale, crema di zucca, friarielli leggermente piccanti, pomodori secchi e datteri <SENZA GLUTINE> (Proteine del latte, soia)

10 €

BOWL CURRY

Riso basmati con straccetti di soia e verdure al curry (soia-sedano-sesamo) <SENZA GLUTINE>

13 €

BOWL FALAFEL

Riso Basmati, Falafel , fagiolini, crema di zucca, pomodoro secco. ( glutine, soia, Proteine del latte)

12 €

SPEEDY BOWL

Riso basmati con ragù di lenticchie e macinato Beyond Meat. SENZA GLUTINE leggermente piccante

13 €

PULLED BEEFLIKE

La versione "FICO Pulled" non vi deluderà, gustoso e saporito, con radicchio rosso, insalata e maionese, composta di cipolle rosse e salsa BBQ. Contorno patate al forno (GLUTINE-SOIA) NON é POSSIBILE SENZA GLUTINE

16 €

PINSA ZUCCA E FRIARIELLI

Pinsa con crema di zucca, friarielli, pomodori secchi (maxi 15 euro) (glutine, Proteine del latte nella crema) Pinsa with pumpkin cream, friarielli, dried tomatoes (maximum 15 euros) (gluten, traces of milk proteins in the cream)

7 €

PINSA SUOCERA

Gustosa e piccante con verdure miste (maxi 15 euro) (glutine)

7 €

PINSA POMODOROeMOZZARELLA

mozzarella, pomodoro fresco pinsa formato maxi 15 euro (glutine-lattosio-proteine del latte) mozzarella, fresh tomato pinsa maxi format 15 euros (gluten-lactose)

7 €

PINSA VERDURE

Pinsa con verdure al forno e mozzarella (glutine-lattosio-proteine del latte) <formato maxi a 15 euro>

7 €

PINSA FUNGHI E BEYOND SAUSAGE

Pinsa con crema ai funghi, funghi, e Beyond Sausage (glutine-soia) Pinsa with mushroom cream, mushrooms, and Beyond Sausage (gluten-soy)

15 €

INSALATONA

Insalatina mista, pomodoro, carote, olive taggiasche, straccetti al forno, semi di zucca, semi di girasole (soia-frutta a guscio) Mixed salad, tomato, carrots, Taggiasca olives, baked strips, pumpkin seeds, sunflower seeds (soy-nuts)

10 €

DOLCE CROCCANTINO

Barrette di cioccolato fondente con mandorle, nocciole, bacche di goji e uvetta (glutine-frutta a guscio) Dark chocolate bars with almonds, hazelnuts, goji berries and raisins (gluten-nuts)

7 €

LAMPO

Dolce ai lamponi e cocco, su morbida base di datteri e mandorle, ricoperto di cioccolato fondente. (frutta a guscio) <SENZA GLUTINE> Raspberry and coconut dessert, on a soft base of dates and almonds, covered in dark chocolate. (nuts) <GLUTEN FREE>

7 €

TORTINO

Tortino al burro d'arachidi e cioccolato fondente (E PER I NOSTRI CLIENTI..NO CIOCCOLATO..la versione SENZA cioccolato!!) <SENZA GLUTINE> (arachidi-frutta secca) Peanut Butter and Dark Chocolate Cake (AND FOR OUR CUSTOMERS..NO CHOCOLATE..the version WITHOUT chocolate!!) <GLUTEN FREE> (peanuts-dried fruit)

7 €